Badem sütünün sağlığa faydaları nelerdir? İnsanların giderek badem sütüne ilgi göstermeleri badem sütünün sağlığa faydaları konusunda araştırmaları sıklaştırdı. Peki badem sütünün sağlığa faydaları nelerdir? İşte detaylar..
Badem sütünün sağlığa faydaları nelerdir? İnsanlar giderek artan ölçüde badem sütüne ilgi gösteriyorlar. Çünkü hafif, ağıza keyif veriyor ve bir çok şekilde kullanılabiliyor.
Badem sütü Avrupa mutfaklarında masaların gözdesi olmaya başladı. Çünkü inek sütüne göre sindiriminin daha kolay, mide ve bağırsak dostu olduğu anlaşıldı. Üstelik vejetal.
Badem sütü, bademin çok ince öğütülüp suyla karıştırılmasından oluşuyor. Özellikle çay veya kahve gibi sıcak içeceklerle karıştırıldığında çok lezzetli bir tad veriyor.
Badem sütü ayrıca doğal, şekerli, aromayla karıştırarak da içilebiliyor.
Şeker katılmazsa 100 mililiitrede sadece 36 kilo/kalori veriyor.
Besleyici yönüne gelince; E vitamini zengini olan badem sütü, ayrıca antioksidan, doymamış yağlar içermesi, vücuda neredeyse sıfır kolestorol yüklemesi gibi özellikleriyle de sağlık dostu oluyor.
