Çin'de yayınlanan bir araştırmada ezberler bozulurken et ağırlıklı beslenmenin yaşam süresini uzattığı ortaya kondu.
Bilim dünyası uzun ve sağlıklı bir yaşam için bitkisel ağırlıklı beslenmeyi tavsiye ediyor. Tabii bir de düzenli spor yapmayı.
Ancak Çin’de bu ezberi bozan bir araştırma yayınlandı. Buna göre yemeklerinde ete öncelik ve ağırlık verenler 100 yıl yaşayabilir!
Araştırmada 80 yaşın üstünde 5 bin Çinli denek olarak kullanıldı. Deneklerin diyabet, kanser veya kalp rahatsızlığı gibi sıkıntıları yoktu.
Deneklerin yüzde 80’i etobur olduklarını bildirdi. Gelen yüzde 20 ise tahılve sebze ağırlıklı beslenmeyi tercih ettiklerini belirtti.
Sonuç: Et oburların 100 yaşına ulaşmaları şansı daha yüksek! Tabii obez olmazlarsa. Yani düzenli spor yaparlarsa.
