Yapılan araştırmalar "Siesta"nın beynin yeni bilgiler depolamasına destek vermek konusunda yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Şekerleme de denilen öğle uykusunun, yani “Siesta”nın beynin yeni bilgiler depolamasına destek verdiği belirlendi.
"Siesta" alışkanlıkları olan Akdeniz ülkelerinin bir bildikleri var. Çünkü öğle uykusunun sağlığa faydalı olduğunu yüzlerce, hatta binlerce yıl önce farkettiler.
Geçenlerde "Neurolmage" dergisinde yayınlanan bir araştırmada "Siesta"nın beynin daha iyi çalışmasını sağladığı anlatıldı. Nedeni? Nöronlar, yani sinir hücreleri arasındaki iletişimi güçlendiriyor, bu da yeni bilgilerin depolanmasını kolaylaştırıyor. Bugüne kadar kesintisiz, yani deliksiz bir gece uykusunun bunu sağladığına inanılıyordu.
